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FDC Me Cuido - Salud como estilo de vida
¿Qué es el EPA y DHA: ¿Qué significan y por qué son tan importantes?
Los Omega-3 pueden dividirse en dos grandes grupos:
¿Que es el Omega 3?
El Omega-3 es un grupo de ácidos grasos esenciales, es decir, grasas saludables que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente, pero que no puede producir por sí mismo. Por eso deben provenir de la alimentación o de suplementos de alta calidad.
Omega 3 – EPA / DHA
Normalmente se habla mucho de los ácidos grasos omega 3, sin entender demasiado de qué se trata. ¿Pero realmente qué son y para qué sirven?...
Taurina
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